腎臟健康|35歲女腎功能退化至60歲 揭患膀胱過度活躍症 靠吃1食物3個月逆轉腎病
撰文: 郭子豐
發布時間: 2024/08/12 18:14
【腎病/腎臟健康/腎功能退化/膀胱過度活躍症/頻尿/飲水/食療/逆轉腎病】如果經常喝不夠水,腎功能容易加速退化!台灣一名35歲女子曾經因為經常喝水又頻頻去廁所,導致多次出現泌尿道感染;後來康復後卻又出現頻尿問題,讓她開始不敢喝水,形成惡性循環。及後女子選擇求醫,經檢查後發現其腎功能嚴重退化,原因卻是因她少喝水所致;醫生進行問診後,判斷女子有「膀胱過度活躍症」問題,故建議她多吃1種食物,幫助解決病情、打破惡性循環。最後女子堅持3個月後,成功逆轉問題,腎功能逐漸恢復正常。
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女子因頻尿不敢喝水惹腎病
台灣腎臟科醫生洪永祥在健康節目《健康好生活》分享病例,有名35歲女子因為頻尿問題向他求醫。女子在門診上透露,「只要一喝水,一小時內就要上廁所」,所以上班期間她都不太敢喝水,導致反覆出現泌尿道感染問題;過往曾就此而求醫,經服用抗生素治療後,「重複性泌尿道感染」問題逐漸痊癒,但未幾又再出現頻尿問題,甚至變得更嚴重,讓她不太敢喝水,形成惡性循環。
醫生為她進行檢查,發現其腎絲球過濾率只有65ml/min(正常值約為100ml/min),換言之其腎功能嚴重退化至60歲婦人般,後續檢查更發現,女子患有「膀胱過動症」(膀胱過度活躍症),導致頻尿問題。
醫生揭全因膀胱過度活躍症
洪永祥解釋,該名患者有腎絲球退化的原因在於「喝太少水」,為此他建議要先解決「膀胱過度活躍症」問題,才能夠打破惡性循環,讓她可以正常喝水,如此其腎功能就能逐漸恢復健康;而由泌尿道感染而造成的「膀胱過動症」,又與體內慢性發炎有關。
針對解決「膀胱過度活躍症」問題,醫生建議女子可以多吃富含植化素的食物,例如各款顏色的蔬果、洋蔥等,前者含有花青素、茄紅素、兒茶素等植化素,後者則含豐富硫化物,均有助對抗炎症。
3個月後女子到院覆診,醫生為她檢查時後仍其腎絲球過濾率上升至80ml/min,代表著其腎臟功能有逐漸得到改善,而頻尿問題也逐漸減少。女子透露,自己在3個月期間有聽從醫生建議多吃富含植化素和硫化物食物,當中吃得最多就是洋蔥。
醫生補充指,洋蔥除了含有硫化物,也含有豐富維他命B、維他命C、膳食纖維、槲皮素與抗氧化劑,其水分含量多,有助提升腎功能,故此確實有助改善「膀胱過動症」及泌尿道感染問題。
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膀胱過度活躍症4大指標
本港泌尿外科專科朱永康醫生曾接受訪問時曾指,尿頻可視為膀胱過度活躍症的其中一個徵狀,膀胱過度活躍症本身屬臨床綜合症,包含許多病徵,包括尿頻、夜尿、突發尿急、尿失禁等。當中如身體出現以下指標,便可能患上膀胱過度活躍症:
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朱永康醫生指,膀胱過度活躍症在香港是普及症狀,每7個香港人就有1人患上。根據本地一個研究發現,男士和女士都同受膀胱過度活躍症影響,發病率相約,不過男士相對較少出現尿失禁症狀,相反女士較多。
朱永康醫生指,經常飲用咖啡、酒精的人士也要特別留意,正常膀胱大約累積有300-400毫升小便時就會產生便意,但膀胱過度活躍症患者即使有少量小便都會感到尿急。而經常飲用含有咖啡因的咖啡或茶則會加劇此情況,而飲用酒類則會令身體製造許多小便,故此醫生通常都會建議膀胱過度活躍症患者先減少飲用此類飲料。
不過要留意的是,膀胱過度活躍症其實屬一種綜合症,即使發現有以上其中徵狀,都可能屬其他問題,例如膀胱發炎,或因阻塞導致膀胱石產生,更嚴重可能是神經系統問題或膀胱癌,這些病症的症狀都可能與膀胱過度活躍症的徵狀相類似。
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